ムラゴン ホーム
今日はお墓参りに行きました。
あちらこちらで春を感じてきました♪
久しぶりに会ったおじいちゃんとおばあちゃんからは、ばんぺいゆを貰って帰ってきました(#^.^#)
金柑と比べると何倍かな？
みかんを育てるのは一苦労なのが分かっているから、とても有り難く頂いてきました。
おじいちゃん、おばあちゃんいつまでも長生きして下さいね(о´∀`о)
母と弟にも会えたし、ご先祖様のお陰で家族と顔を会わせることが出来て、いい一日でした(#^.^#)
うちの風花とちりちりは完全室内飼いです(*^^*)
風花は仔猫の時によくベランダに出ていたけど、ちりちりはベランダにも出たことがありません。
先日娘が学校に出掛けるとき、玄関のドアに紙袋が引っ掛かり、15センチほどドアが開きっぱなしに…
そのすぐあとに私が出勤しようとして、ドアが開いていることに気が付き、もしかして！
嫌な予感！(|| ゜Д゜)
風花はさっき娘のベットにいたけど…
ちりちりは？
ドアの外を急いで見渡すと、玄関の少し先にちりちりがいました！
２階の我が家の玄関を出て、階段を三段ほど降りてみたけど、そこから先は怖くて進めなかったようで、私の顔を見るなり急いで戻ってきました(^o^;)
ほんの１メートル程の大冒険でした(^_^;)
家出しなくて良かった(^_^;)
お帰り、ちりちり♪
我が家は居心地がいいですか(#^.^#)
先日「不登校の子どもたちから」のタイトルで書いたのですが、読み返してみるといいお話の内容を全くお伝えしてなくて、自分の感動だけを書いていたので反省…。
インフルエンザのため、ずっと家にいるので、先日のいいお話をもう一度振り返ってみました(^o^;)
お話の柱として…
不登校の子どもたちに共通してみられたのが低体温だったそうです。
その子どもたちが、色々取り組んで行くうちに自分達の将来に向かって目を輝かせ、大学に行きたい！と自分の足で歩み始めたのだそうです。
子どもたちに変化が見られるようになっていった取り組みのひとつが食生活の見直しと言うことで、とても参考になりました。
印象に残ったのは…
砂糖を摂りすぎると、イライラしたり、身体がダルくなったり、集中力に欠ける状態になるということ。
若い子がよく手にしている清涼飲料水は、特に水溶性の糖分なので吸収しやすいのだそうです。
糖分の過剰摂取によって、カルシウム不足やアドレナリンの大量分泌やビタミンB1不足が起こり、子どもたちの生活に影響するのだと。
理想的な食生活として
🍚三度の食事を必ずとる
🍚出来るだけ野菜、海藻、魚介類をとる
🍚出来るだけ地域の作物を(遠くから来るものほど加工してある)
かなり省略して書きましたが(^-^;
我が家では、親子でイライラしていたとき、ジュースばかり飲んでいたかも(>_<)
色々反省する点は数えきれないほどあるので、まずやれることは…
これも以前に書きましたが、毎日一品海のものを♪
朝食のパンに桜エビを乗せてチーズでピザ風にすると娘に好評！
それから、砂糖を変えてみました(^o^;)
塩も自然塩がいいそうです。
娘からは「どうせ三日坊主でしょう」と言われましたが、やれることから少しずつ(^o^;)
書き直したけど、やっぱり大切なことは何も書けてない気がする(^o^;)
すみません(*≧∀≦*)
